Clase 7.28 Julio de Tania

Este artículo me recordó sobre un creadore de contenido que veía durante la pandemia. Tenía más de 60 años, y parecía que prestar una voz de la razón en un momento en que había ideas extravagantes y confusos sobre el virus.  Era un enfermero jubilado, y estuvo muy profesional en se presencia por YouTube. Usó un micrófono de solapa, hizo miniaturas por sus videos y desplegó aptitud para…

Según el articulo hay algunos estudios científicos que respaldan la observación que subiendo las escaleras en vez del ascensor, como parte de la rutina diaria, mejorar la salud. Además, no necesita subir las escaleras con celeridad para realizar los beneficios cognitivos y físicas de salud. Por observaciones míos, avalo que subiendo las escaleras hasta el quinto piso donde se ubica me departamento de trabajo, cada día, me ayudó prepárame para hacer el excursionismo con mochila por las…