08/01/2026. Tarea de Diane para Carmen

[Diane Wustrack]

                            Los Beneficios de cantar para la salud

La información de este artículo es nueva para mí y muy interesante.  El artículo afirma que hay muchos beneficios de salud para personas que cantan, en particular, quienes que cantan en grupo. Busqué más información por internet para tener una comprensión más amplia.  Los beneficios físicos de cantar afectan:

1.  Los pulmones

2.  La frecuencia cardíaca

3.  La presión arterial

4.  La función inmunitaria

5.  Las regiones del cerebro que gestionan el lenguaje, el movimiento, y las   

     emociones

6.  La experiencia del dolor

? Cómo afecta el canto a la salud?  Cantar activa el nervio vago y también las neuronas del cerebro.  Además, cantar ocasiona la liberación de  endorfinas, dopamina, y  oxitocina. Endorfinas pueden aliviar el dolor.  Dopamina puede ayudar a la enfermedad de Parkinson.  Oxytocina puede reducir el estrés.

?Qué tipos de pacientes van a beneficiarse de cantar en grupos?

1.  Pacientes con enfermedades respiratorias crónicas

2.  Sobrevivientes de cáncer

3.  Sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares

4.  Pacientes con la enfermedad de Parkinson

5.  Pacientes con demencia

Las personas en grupo 1 (enfermedades respiratorias crónicas) van a beneficiarse más debido a la mejora de los músculos respiratorios.  Y el artículo afirma que el beneficio más notable del canto es la contribución que hace "a la auto reparación cerebral".  El artículo resalta la recuperación de Gabby Giffords con "terapeutas que utilizaban canciones de su infancia".

Por internet, encontré información sobre estudios científicos sobre la eficaz de cantar para pacientes con dolor crónico.  Los estudios revelan resultados variados con respecto al dolor.  Pero hay resultados positivos para la percepción de dolor y la mejora del estado de ánimo.

Otro información que encontré es que La Escuela de Medicina de John Hopkins tiene El Centro de Música y Medicina donde tratan pacientes con:

1.  Enfermedad de Huntington

2.  Enfermedad de Parkinson

3.  Demencia

4.  Dolor

Creo que habrá mucha información nueva que este Centro va a descubrir sobre la relación entre cantar, curación, y bienestar.  Espero con ansias aprender más en el futuro.