La tarea de Carmen, el martes, el 2 de agosto, 2022

[Mary Moycik]

Los pequeños descansos que ayudan al cerebro a aprender cosas nuevas

 

Yo había escuchado que el sueño es necesario para que aprender cosas nuevas, pero la idea que pequeños descansos son beneficial en el tiempo real, cuando estamos aprendiendo realmente, es nueva para mí.  No estoy sorprendida, porque tiene sentido que el cerebro necesite tiempo para incorporar la información nueva en el cuerpo de conocimiento que ya existe.  También tiene sentido que el cerebro usa la repetición para hacerlo porque tiene que establecer redes neurales y conexiones nuevas.  Supongo que el más complejo es el aprendizaje nuevo, la más repeticiones y descansos sean necesarios. 

 

De hecho, los descansos no son descansos para el cerebro.  Son simplemente un cambio en el enfoque de la mente a una cosa diferente que lo que aprendes.  Y, en el fondo de la mente, o, en el subconsciente, la mente está muy ocupada transformando la información nueva en un tipo de memoria.  No sabemos exactamente cómo el cerebro guarda el conocimiento, pero ahora sabemos que usa la repetición en este proceso. 

 

Es interesante que, en el otro extremo del proceso de memoria, cuando queremos recordamos un recuerdo, un descanso pueden ayudar.  Por ejemplo, cuando no podemos pensar en una palabra o un nombre, es mejor que no sigamos tratar recordar, pero en cambio que tomamos un descanso.  O también, cuando tratamos solucionar un problema, pero estamos atascados, es mejor a parar por un rato.  O, aún mejor, dormir en eso. 

 

No tengo mucho vocabulario:

Un hallazgo es cuando te encuentras con algo nuevo.  Puede ser un lugar o producto, una película o un hecho, o casi cualquier cosa. 

Intercalado significa que una cosa está entre otras cosas a intervalos diferentes.  Pueden ser usado en el contexto de espacio o tiempo.  Por ejemplo, los descansos pueden ser intercalados entre periodos de aprendizaje, o, un macizo de flores blancas puede ser intercalados con rojas.

Diestro se refiere a una persona que usa la mano derecha y un zurdo es una que usa la mano izquierda. 

Agotamiento quiere decir fatiga extrema.