Tarea para junio 30, 2026 Jackie

[Jacqueline]

David Samson: “Los humanos pasamos por un experimento evolutivo radical. Somos los primates que menos duermen”

 

El artículo describe como los humanos duermen menos que otros primates.  Es posible que el estrés, jornadas laborales extensas, hiperconexión digital y la situación política en los estados unidos y el mundo puedan causar una falta de sueño.  A veces para mí eso es verdad.  Este investigador y sus colegas creen que hay otra explicación. David Samson explica que nuestra reducción de sueño es una ventaja evolutiva.  Esta teoría es interesante pero no estoy seguro de que explique todo.  Dado nuestro tamaño corporal y el tamaño de nuestro cerebro uno podría predecir que deberíamos dormir 11 horas y media cada 24 horas.  No es el caso y dormimos menos.  Es interesante que los Hadza y los Baka, pueblos aborígenes, duermen aproximadamente seis y media horas cada día.  Ellos no tienen celulares y no trabajan en oficinas, pero cazan y recolectan alimentos.  ¿si los aborígenes tuvieran tecnología y vidas estresantes dormirían aún menos? No entiendo completamente, pero Samson dice que lo más importante no es cuantas horas sino cuando duermes.  También es importante estar sincronizado con el entorno natural.  Eso tiene sentido para mí.  Estoy de acuerdo que necesitamos aire fresco y luz solar cada día.  Algunos investigadores creen que hemos evolucionado para dormir menos para ser más eficientes y tener más tiempo para socializar y aprender.  ¿Si esto fuera verdad por quéotros primates sociales no dormirían menos también?

 

Los gatos salvajes duermen entre 12 y 16 horas cada día y leí que la explicación es que ellos necesitan conservar energía para cazar.  Nuestras gatitas de casa duermen lo mismo porque está programado en su ADN también.  Los gatos salvajes viven sincronizados con el entorno natural y las gatitas de casa no tienen aire fresco ni luz solar natural pero los dos duermen lo mismo.  ¿Por qué? Si yo tuviera más tiempo Investigaría más sobre este tema.