Después de leer este artículo, tuve una duda importante: ¿añadir cinco minutos de ejercicio beneficia principalmente a quienes actualmente no hacen nada de ejercicio? Personalmente, creo que este probablemente es el caso, y el artículo dijo, "Para quienes ya son bastante activos o están relativamente en forma, hacer cinco minutos más de ejercicio tendrá un efecto menor." Me pregunto si los participantes en los estudios eran mayormente sedentarios antes del estudio, y si los resultados…

Estoy de acuerdo que el tema del nervio vago está muy de moda. Recientemente fui a una clase de yoga donde empezamos con algunos ejercicios de respiración. La maestra dijo que estábamos activando nuestros nervios vagos a través de nuestra respiración. En ese momento no sabía qué significaba esto, pero más tarde vi varias cosas en las redes sociales sobre la importancia del nervio vago.

Como dijo el artículo, no creo que la respiración profunda en mi clase de yoga estimule de…

Me doy cuenta que la película Michael, al igual que otros biopics musicales (como Elvis, Bohemian Rhapsody, y otros), tiene como objetivo principal ganar dinero. Quizás esta perspectiva sea cínica, pero no espero que los ejecutivos del cine adopten una postura moral ante los escándalos de Jackson. La triste verdad es que no hay muchos incentivos para que lo hagan, y posiblemente se enfrenten a una demanda por parte del patrimonio de Jackson.

También creo que es difícil para un…

He leído historias sobre las personas más viejas del mundo, y muchas veces la persona afirma que ha estado fumando o tomando whisky toda su vida. Por eso, siempre me he preguntado si la genética, en vez del estilo de vida o recursos económicos, juega un papel importante en la longevidad. 

Personalmente, me gustaría vivir hasta los 105 años. La razón es que nací en 1995, y cuando tenga 105 años será el año 2100. Por eso, habré vivido en tres siglos…