July 10, 2026 at 5:30pm to July 17, 2026 at 7pm – ONLINE
July 21, 2026 at 10am to November 3, 2026 at 11:30am – ONLINE
July 31, 2026 from 5:30pm to 7pm – ONLINE
August 21, 2026 at 12pm to December 11, 2026 at 1:30pm – Fillmore Location
September 11, 2026 from 6:30pm to 8pm – Fillmore Location
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La teoría de que las mujeres viven más que los hombres porque tienen dos cromosomas XX mientras que los varones tienen un X y un Y puede haber una explicación para la diferencia de las esperanzas de vida entre los géneros. Pero, también hay el factor contribuyente del estilo de vida de los hombres. Los libros de la primaria nos enseñaron que durante la prehistoria los varones eran los cazadores y las hembras eran las recolectoras y era obvio, aún para los niños de la edad de 10 u 11 años,…
ContinueAdded by Helen Norris on June 30, 2026 at 10:49am — No Comments
Los estudios sobre el sueño, sean acerca de los humanos o de otros animales, siempre me interesan. Parece que los patrones del sueño tienen algo que ver con la supervivencia de las distintas especies. Y, para mi, los de los pájaros están entre los más interesantes. He leído que algunos de ellos, como los búhos, pueden alternar el sueño entre ambos lados de los cerebros para que un lado pueda dormir profundamente mientras que el otro se quede despierto para estar alerto ante los depuradores o…
ContinueAdded by Helen Norris on June 22, 2026 at 5:30pm — No Comments
Después de leer este artículo sobre el gran alcance del nervio vago, me he dado cuenta de que podemos usar la expresión, un manojo de nervios para describir a cualquiera en cualquier momento, porque tiene constantemente tanta influencia sobre nuestros mentes y cuerpos. Creo que es bueno que ahora, "esté de moda" y que haya científicos que están estudiando este sistema para averiguar cómo abrir "las puertas al tratamiento de muchas enfermedades que a priori no tienen nada que ver entre si". …
ContinueAdded by Helen Norris on June 2, 2026 at 11:15am — No Comments
He tenido más de mi parte de quemaduras de sol, pero a diferenciar de la química Grace Han, nunca he pensado en los efectos de la fotoquímica molecular de ADN en la piel. Solo me preocupé que demasiada exposición solar pudiera darme arrugas en la cara, o aún peor, causar cáncer. Temo que sea obvio que no tengo una mente científica y así, no voy a engañar a nadie si intento fingir que comprendo los detalles del proceso de almacenar energía solar en las moléculas como lo describen en este…
ContinueAdded by Helen Norris on May 26, 2026 at 10:30am — No Comments
Recientemente, he comenzado a negarme a mirar a mi móvil hasta que he terminado de leer la copia en papel del periódico, San Francisco Chronicle que todavía pago para que lo entreguen a casa. Además, trato de leer algo más que los titulares y las primeras pocas lineas de los pocos artículos acerca de los asuntos internacionales. No siempre cumplo con mis propias reglas y después de pasar la pagina para seguir leyendo un artículo, a menudo, puedo distraerme con otro titular de una historia…
ContinueAdded by Helen Norris on May 19, 2026 at 11:21am — No Comments
Aunque me doy cuenta de que nos faltan hogares y que hay un escasez severa de vivienda, prefiero que no construyan rascacielos para satisfacer estas necesidades ni para que un jefe de una corporación pueda tener la mejor vista en la ciudad desde la ventanal de su oficina de la esquina. Tal vez te preguntas, ¿por qué tengo esta aversión hacia los edificios que tratan de perforar la capa de ozono? Tengo varias razones, no es porque pienso que todos son feos, de hecho, puedo maravillarme con…
ContinueAdded by Helen Norris on May 12, 2026 at 10:57am — No Comments
Probablemente la primera vez que me percaté de los Jackson 5 fuera en 1969 cuando aparecieron en el escenario del Teatro de Ed Sullivan. No recuerdo la canción que cantaron, pero sí, me acuerdo de que yo y las otras personas con quienes estaba mirando el espectáculo pensamos que el joven Michael era adorable y que tenía una voz irresistible y pasos de baile muy impresionantes. Después de eso empecé a oír al grupo más frecuentemente en la radio y reconocer el sonido de su voz. Al principio,…
ContinueAdded by Helen Norris on May 5, 2026 at 10:06am — No Comments
Este artículo me dirijo a mi estante para sacar mi viejo libro de las tragedias de Shakespeare. Es uno de un conjunto de tres de sus escritos que compré para un curso del teatro en la universidad. Es grueso y pesado, pero todavía está en condición decente. Había esperado encontrar dentro unas hojas de papel con notas que había escrito hacia muchos años sobre mis pensamientos del monólogo de Hamlet, pero tristemente, no encontré ni una sola. Sin embargo, al volver a leer el soliloquio, podía…
ContinueAdded by Helen Norris on April 21, 2026 at 11:00am — No Comments
Cuando pienso en las muchas intervenciones médicas, como vacunas, antibióticos y cirugías que he podido aprovechar y además, agregar el fácil acceso a una dieta saludable, un espacio muy habitable y agua potable, espero que yo podría vivir muchos más años que una persona que no tiene todas estas ventajas. Pero, hay otro factor que, según la genetista, Mayana Zatz, es, tal vez más importante para tener una vida larga y sana, y eso es lo que heredamos de nuestros antepasados, los genes. No hay…
ContinueAdded by Helen Norris on April 13, 2026 at 4:30pm — No Comments
Hay algunas luchas que valen la pena y creo que la supervivencia de la flor silvestre, la gitanilla menuda es un buen ejemplo, y quiero agradecerle a la luchadora de 100 años por sus esfuerzos. Hay varios sitios en San Francisco en donde las plantas nativas todavía existen. Uno de estos es el campo de Crissy. Casi todos los domingos vamos allá para dar paseos. A mi esposo, le gusta caminar a lo largo de la playa, pero yo prefiero andar alrededor de la laguna para sacar fotos de las aves…
ContinueAdded by Helen Norris on April 7, 2026 at 11:26am — No Comments
He oido a Bad Bunny cantar solamente una vez y esa fue en un bar en México cuando cantó durante el espectáculo entretiempo de la Super Bowl. Mientras que lo miraba no estaba pensando mucho en lo bien que cantaba, sino estaba observando las reacciones de los clientes del bar que estaban sentados alrededor de mí. Había varias mesas con sobre todo mujeres jóvenes que, de lo que saqué de su comportamiento, tenían poca interés en el partido. Pero en cuanto que Bad Bunny apareció en la pantalla…
ContinueAdded by Helen Norris on March 31, 2026 at 11:14am — No Comments
De verdad, ¿puede la IA descifrar lo que los animales vocalizan o tendremos que satisfacernos con su lenguaje corporal? Creo que estos estudios son fascinantes y les deseo a los expertos éxito porque los animales tienen mucho que contarnos. Hay un montón de libros y películas en los cuales las personas interactúan y aún hablan con varios tipos de animales, pero la mayoría es de fantasía. Pero hay unas excepciones, y para mi, destacan el libro, El susurrador de caballos, que fue publicado en…
ContinueAdded by Helen Norris on March 24, 2026 at 11:00am — No Comments
Nunca había oido yo de Xania Monet antes de leer este artículo, así que descargué y escuché su balada, ¿How Was I Supposed to Know? en Spotify. Sin duda, tiene una voz sedosa y seductiva, y a pesar de que no soy una gran fanática del género R&B, si no hubiera sabido yo que ella fue generada por IA, mis comentarios inmediatos hubieran sido favorables. Pero ya que esa consciencia de que la cantante era un avatar, al escucharlo me sentí incomoda y me parecía que la cantante estaba…
ContinueAdded by Helen Norris on March 17, 2026 at 12:07pm — No Comments
Me gusta la frase "risas de iglesia" que el autor cita en este artículo. No recuerdo que esta experiencia me haya pasado nunca cuando estaba en una iglesia, pero tengo memorias de situaciones similares en el colegio. Había momentos frecuentes cuando era muy joven en que no podía contener la risa, pero ahora, casi nunca ocurren y los echo de menos. ¿Es una falta de conectividad con la red distribuida por mi cerebro? No sé, pero en vez de hablar de eso, prefiero contar sobre los ataques de…
ContinueAdded by Helen Norris on March 10, 2026 at 12:00pm — No Comments
Creo que casi todo el mundo ha tenido una experiencia que le parece ser una que cambió la vida para siempre, pero ésta del hombre de este artículo que estuvo muerto durante 40 minutos roza la supernatural. Lo bueno de su caso es que tuvo atención médica rápida, buena terapia y un psicólogo que le animó a hace duelo por lo que había perdido. Pienso que esto era un paso necesario antes de y durante la transición para ir adelante. Además, él sigue teniendo una esposa que, aparentemente, es una…
ContinueAdded by Helen Norris on March 3, 2026 at 11:30am — No Comments
No estoy de acuerdo con mucho de lo que recomienda RFK Jr., el Secretario de Salud y Servicios Humanos, pero asiento la cabeza de acuerdo con él cuando dice que muchos de nosotros debemos hacer más ejercicio para vivir vidas más saludables y largas. Desde el principio de la revolución industrial el nivel de trabajo físico ha diminuido con casi cada nueva tecnología. No es necesariamente un resultado negativo pero significa que movimos menos durante una jornada laboral. Mi padre trabajaba…
ContinueAdded by Helen Norris on February 24, 2026 at 11:00am — No Comments
Después de leer este artículo, investigué un poco más en Wikipedia acerca de los "HeroRATSs" porque no siempre estoy de acuerda con los métodos que usan algunas entrenadores ni con sus objetivos. Por tener muchas ventajas poderosas sobre los demás de las criaturas del mundo los seres humanos, por miles de años han entrenado los otros animales del mundo con métodos crueles para propósitos malos. A mi alivio, parece que tanto la gente de ONG APOPO que está trabajando con las ratas de…
ContinueAdded by Helen Norris on February 17, 2026 at 11:30am — No Comments
Casi cada día leo en la red sobre algo que yo debería hacer para mejorar la salud y a veces lo intento. Pero ahora, con tanta desinformación que viene de todas partes, incluyendo nuestro propio gobierno, siempre siento que debería asegurarme de que la información sea fiable y buscar más de una fuente acerca de los hallazgos. Y cuándo los estudios están en desacuerdos, tengo que decidir cuál, en mi opinión, sin mucha educación, tiene más sentido, o preguntar a un medico o a la enfermera…
ContinueAdded by Helen Norris on January 27, 2026 at 11:16am — No Comments
Por lo general, no leo las historias de misterio pero durante mi niñez fui una entusiasta de los libros acerca de las aventuras de Nancy Drew, hasta un abrupto fin, que no lo hice por propia iniciativa. Mi tía me había regalado varios de los suyos de su juventud, pero después de acabar con esos yo quería seguir leyendo los nuevos que se estaban publicando. Ya que no tuve el dinero para comprármelos de una librería, fui a la biblioteca para tomar prestado unos pocos de esos libros. Pero, la…
ContinueAdded by Helen Norris on January 20, 2026 at 11:30am — No Comments
Ya que tengo 83 años y he vivido durante las primeras cuatro de cinco fases del cerebro, como están establecidas en este estudio, me gustaría comparar mis propias experiencias a través de los años con los hallazgos de este grupo de científicos. La quinta tendrá que esperar. Si sigo estas pautas, durante la primera etapa, la que empieza al nacimiento y dura hasta la edad de 9 años, recuerdo que podía aprender algo y retenerlo fácilmente. También, que tenía muchísima curiosidad y ganas de…
ContinueAdded by Helen Norris on December 16, 2025 at 11:58am — No Comments
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