Ir en canoa por el río Amazonas para saborear todos los jugos de las frutas que describen en este artículo suena como un viaje paradisiaco. Al leerlo, empecé a tener ganas de reservar una excursión, pero tuve que cambiar de idea después de hablar con una amiga que trabajó en Peru por varios años con el Peace Corps y está casada con un peruano. Cuando le pregunté si a ella le gustaría hacer un viaje por la Amazona en un barco, su respuesta fue una tajante no. Me dijo que además de las plantas…

¿Hay tal cosa como demasiado ejercicio y cuándo se convierte una buena costumbre en una obsesión? Creo que los cuerpos tienen limites, pero siempre harán las personas que quieren superarlos. Aunque no comparto las ambiciones de los deportistas extremos y no quiero pasar mucho tiempo subiendo y bajando las escaleras, puedo entender la atracción de escalar montaňas, si solamente es para mirar de la cima todo de lo que está abajo, pero también para demostrarme que tengo la resistencia y la…

Casi nunca puedo llorar, aún cuando pienso que yo debería y envidio a las personas que lloran en los momentos difíciles, sea por los eventos que son felices o los que son tristes. Creo que es una respuesta sana y muestra que tienes empatía con otros. También opino que me ayudaría gestionar mejor las ocasiones incontenibles. Pero, aunque tengo las mismas emociones como todos los demás y durante esos tiempos abrumadores que provocan mucha tristeza puedo sentir una presión detrás de los ojos,…

Me gustan las 5 recomendaciones de Robert Burton para tratar los síntomas de la melancolía y hay unas que suenan buenas para los tiempos cuando mi estado de animo está bajo.  Es interesante descubrir que la historia detrás de estos tratamientos sea tan antigua porque después  de 400 años con la ayuda de las herramientas tecnológicas y la gran variedad de medicamentos que ahora tenemos, una persona pensaría que habríamos podido erradicar todos los trastornos del estado de ánimo, pero…