Lamento informarles que no he visto ninguna de las películas que están en liza, según este articulo, para ganar un premio de los Oscar y eso me da mucha ansiedad, porque hay solo 5 meses y medio para verlas antes del gran evento. Hay buenas razones para no haberlas visto. La más obvia es porque algunas todavía no se han estrenado en los cines ni en línea. Pero, además de esa, ya he leído unas reseñas negativas acerca de algunas de ellas. Me doy cuenta de que debería ir a ver una película y…

El miedo es una palabra que es difícil de definir, es fácil de confundirla con la de la ansieda. Pienso en estas palabras como hermanas, o quizás, como madre y hija, pero la pregunta es, cuál es la madre y cuál es la hija. Para mi, el miedo es una reacción a algo real que ocurre con poca o ninguna advertencia, o puede suceder cuando alguien está en un lugar notoriamente peligroso. Un ejemplo de lo que considero ser el miedo auténtico me ocurrió hace muchos años. A mi esposo y a mí nos…

La historia de la vitamina C es largo. desde su descubrimiento ha sido el objeto de muchas investigaciones y controversias. Tengo un libro titulado "La vitamina C, una biografía científica  de 500 años desde escorbuto hasta pseudociencia". Fue escrito por Stephen Sagar, un médico que vive en San Francisco. Él empieza el libro con el posible origen de la vitamina y cómo se hizo en ser esencial en la evolución de los seres humanos. Esa sección es fascinante como es la historia sobre su…

Hasta donde yo sepa, nunca he conocido a nadie superrrico ni famoso. Si uno de mis conocidos era una parte de esa estratosfera nunca me dijo. Siempre me he sentido afortunada y contenta ser una persona de la clase media. Claro que nunca quise tener menos dinero que tenía, pero tampoco quise hacerme super rica. A ser más inteligente, más talentosa, más bonita, sí, quería esas cualidades pero, gracias a la sabiduría de mis padres, sabía que el dinero no podía comprármelas ni que podía…

A menos de que te hayas estado viviendo en una cueva sabes que las temperaturas globales están subiendo y los científicos están viendo y descubriendo más cambios repentinos en la atmósfera y los océanos que nunca antes han visto. Con todo lo que está sucediendo con el clima, creo que es asombroso que los meteorólogos puedan darnos los pronósticos tan precisos como hacen ahora. Hoy en día, tenemos los teléfonos con las aplicaciones del tiempo para decirnos lo que será la temperatura de…

No sé por qué, pero siempre he sido reacia a tomar suplementos, tal vez es por mis recuerdos de tener  que tomar una cucharada grande de aceite de hígado de bacalao cada mañana cuando era niña. Recuerdo bien el sabor. Ahora, por el consejo de los médicos, tomo gomitas con calcio para fortalecer los huesos, pastillas de lutein para los ojos y de magnesio para las articulaciones. Pues, ya que creo que aún los médicos pueden ser mal guiados por los marketeres y por la falta de monitoreo de la…

Antes de leer este artículo nunca había escuchado de la falta de conocimiento acerca de las pintoras de la Grecia clásica. Por supuesto, ya que conozco muy poco  sobre la historia de este antiguo país, mi ignorancia no era una gran sorpresa. Pero, lo sorprendente fue la misma falta de conocimiento de los eruditos sobre ellas. De lo poco que he leído, me resultó interesante que si Plinio no había escrito su historia, ahora habría aún menos información sobre esas pintoras. Por lo menos, él…

Tan pronto como oí que había un documental sobre Jayne Mansfield supe que quería  mirarla. Ella era una estrella cuando yo era adolescente, una etapa de mi vida cuando estaba buscando modelos y creo que por eso le presté mucho más atención a las actividades de los celebridades del cine que ahora hago. Las fotos de ella, siempre vestida de camisas muy escotadas estaban apareciendo en todas las revistas, era casi imposible no verlas. Pero yo nunca era lo que podría llamar una fan. Para mí,…

Ayer, después de terminar leyendo un documento que la compañía de seguros acababa de enviarnos para renovar nuestra póliza de seguros empecé a arrepentirme de no haber terminado el curso de lectura rápida cuando fui una estudiante en la universidad como habían hecho muchos de mis compañeros de clase. En esa época la lectura rápida se volvía de lo más popular después del desarrollo del método por Evelyn Wood. De hecho, ella era la persona que promocionó su propia metodología y acuñó el…

Veo demasiado frecuente los artículos sobre los descubrimientos de corrupción, o por lo menos, insinuaciones de ellos en las noticias. Cada vez que leo acerca de una persona o institución que yo había admirado que ha sido acusado de un acto corrupto me siento decepcionada, es como si fuera una afrenta personal, aunque usualmente no vaya a afectar mi propia vida en absoluto. Quizás sea porque tiendo a ser un poco ingenua y siempre quiero dar el beneficio de la duda a todos. En cambio, al…

Ir en canoa por el río Amazonas para saborear todos los jugos de las frutas que describen en este artículo suena como un viaje paradisiaco. Al leerlo, empecé a tener ganas de reservar una excursión, pero tuve que cambiar de idea después de hablar con una amiga que trabajó en Peru por varios años con el Peace Corps y está casada con un peruano. Cuando le pregunté si a ella le gustaría hacer un viaje por la Amazona en un barco, su respuesta fue una tajante no. Me dijo que además de las plantas…

¿Hay tal cosa como demasiado ejercicio y cuándo se convierte una buena costumbre en una obsesión? Creo que los cuerpos tienen limites, pero siempre harán las personas que quieren superarlos. Aunque no comparto las ambiciones de los deportistas extremos y no quiero pasar mucho tiempo subiendo y bajando las escaleras, puedo entender la atracción de escalar montaňas, si solamente es para mirar de la cima todo de lo que está abajo, pero también para demostrarme que tengo la resistencia y la…

Casi nunca puedo llorar, aún cuando pienso que yo debería y envidio a las personas que lloran en los momentos difíciles, sea por los eventos que son felices o los que son tristes. Creo que es una respuesta sana y muestra que tienes empatía con otros. También opino que me ayudaría gestionar mejor las ocasiones incontenibles. Pero, aunque tengo las mismas emociones como todos los demás y durante esos tiempos abrumadores que provocan mucha tristeza puedo sentir una presión detrás de los ojos,…

Me gustan las 5 recomendaciones de Robert Burton para tratar los síntomas de la melancolía y hay unas que suenan buenas para los tiempos cuando mi estado de animo está bajo.  Es interesante descubrir que la historia detrás de estos tratamientos sea tan antigua porque después  de 400 años con la ayuda de las herramientas tecnológicas y la gran variedad de medicamentos que ahora tenemos, una persona pensaría que habríamos podido erradicar todos los trastornos del estado de ánimo, pero…

Aunque no tengo que usar una pantalla para mi trabajo, todavía  la mira demasiado, a veces solamente para pasar el tiempo en vez de hacer algo productivo o juguetear con mis dedos pulgares.  Usualmente puedo evitar mirar una pantalla cuando leo libros porque todavía prefiero hacerlo con los que están impresos en papel. No es decir que no siento la fatiga visual de vez en cuando con los libros de papel pero ¿tal vez es mejor que la de digital? No sé, pero eso es lo que me digo. En cualquier…

Lo que sé acerca del Papado y la religión católica es prácticamente cero, pero eso no me detiene para tener opiniones. Nunca antes he prestado atención a ningún cónclave de los cardenales para elegir un papa, pero ahora, después de la muerte del papa Francisco y de haber visto la película "Cónclave", me doy cuenta de que la selección del próximo papa sí importa, no solo para los católicos sino para nosotros mismos. Estoy totalmente de acuerdo con muchas de las reformas que Francisco acertó a…

Acabo de leer el libro MANIAC por Benjamín Labatut en el cual el autor nos muestra el lado humano de los físicos del siglo XX al tiempo que él presenta un poco sobre  los pensamientos detrás de los conceptos y las teorías que estos científicos estaban explorando. Lo que yo he venido a dar cuenta es que todos cometieron errores y sufrieron por ellos y el tiempo perdido siguiendo algunos senderos equivocados. Y como propone este articulo, Einstein no era distinto a los demás. En cambio,…

Los vecindarios con las casas pintadas de distintos colores vibrantes son preciosos y pueden ser fiestas para los ojos, pero no creo que querría vivir en un lugar así. Como dicen en este artículo la gente que vive en esos barrios tiene que pedir permiso a  sus vecinos si quieren cambiar el color de su propia casa. Otra razón por que no tengo ganas de vivir en una es que no querría soportar los autobuses de gira llenos de turistas apuntando y mirando fijamente a mi hogar como hacen con las…

Aunque nuestro sistema político parece estar peligrosamente desequilibrado puedo encontrar un sentido de equilibrio en mi vida cuando estoy haciendo ejercicios en el jardín trasero. Y una parte importante de este ritual es el momento después de hacer los estiramientos y el entrenamiento de fuerza levanto un pie y me equilibro sobre una pierna y luego sobre la otra por 30 segundos cada una. De vez en cuando, me tambaleo un poco y me digo, ¡Aja!, veo que tu mente está desviándose. Hay que …

¿Qué tiene que ver la igualdad de ingresos con la felicidad? Me gusta pensar que saldría de mi camino para devolver una billetera si la encontrara y que eso no dependería de cuánto dinero estaba adentro. Pero en ciertas circunstancias: ¿podría ser distinto el escenario? Si yo fuera una mujer sin hogar con bebés ni sin lo suficiente dinero para alimentarlos, ¿qué haría yo? 

Me pongo triste averiguar que, según este estudio, nuestro país haya bajado tanto en la escala de la felicidad y…