Dormir 8 horas....

[Andrew Peterman]

Como muchas otras cosas que la tecnología y la evolución de nuestra sociedad han traído, la variedad de nuevas actividades que podemos hacer y la capacidad para hacerlas en cualquier hora del día hace que una persona tenga que tener conocimiento y disciplina que nuestros antepasados no tenían que tener. Doscientos años atrás, sin electricidad no habían muchas cosas que hacer en la noche. Tomando en cuenta que también que no habían autos y que mucho del trabajo era trabajo manual, era probable que al fin del día la gente estaba agotada y quería dormir. Cuando voy de camping entiendo como era. Creo que los cambios que le permitan a la gente estar ocupada y despierta toda la noche son similares de la abundancia de comida que tenemos en nuestras vidas hoy en día (en el EEUU). Hay que aprender a controlarse para tener buena salud. Personalmente duermo casi 6 horas cada noche pero creo que si durmiera mas me sentiría mejor.