Para tener una vida sana, es importante que se hace ciertas cosas. Por ejemplo, hay que tener una dieta bien equilibrada con varias tipas de comida natural. Es importante también a prestar atención a los nutrientes que se come. Todo el mundo necesita proteína, carbohidratos y grasas. Un consejo que es muy útil, es cuando se encuentra en el supermercado – intente a ir de compras solo en las afueras del mercado. Generalmente, en las afueras, se va a encontrar comidas naturales como vegetables,…

Consejos para mejorar la piel 

Es importante cuidarse la piel, especialmente como se madura.  Por lo menos, se lava la cara antes de acostarse.  Es mejor bañarse que ducharse y usar agua tibia en vez de agua caliente.  Agua caliente seca la piel.  También, es mejor no bañarse cada día, pero bañarse cada otro día.  Se cuida cuando se lava la piel de la cara porque es delicada.  Después, se pone una crema hidratante.  Se aplica una mascarilla cada semana.  Se compran buenas…

Nuestra apartamento es en la planta secondo en frente de un parque con muchos árboles. Nuestra apartamente tiene tres habitacions. El niños les gusta pasar mucho tiempo en sus habitacions.Ellos jugaron les video juegos o escucharon la musica, a veces con sus amigos. En la sala de estar son dos sofás, la televisíon, un piano y una estantería con muchos libros. Sobre de la estantería es una fila de gorras de béisbol. El comedor es la oficina además. Hay una mesa de comedor, sillas, y una…

Mi rutina para cuidarse.

En la mañana, los lunes, miércoles, y viernes, yo me lavo el pelo con champú de árbol de té. No debe lavarse el pelo cada día. Después de bañarme, yo pongo crema hidratante que se llama comida para piel. A veces yo voy al gimnasio para hacer ejercicio en mi complejo de apartamento. Yo corro en una caminadora para aumentar mi aguante. Algunos sábados yo juego voleibol entonces un buen aguante…