Por qué nos arrugamos: la tarea para la clase de Ana el 22/07

[Michelle McCarthy]

Este artículo me hace muy ansiosa porque estaba andando al aire libre con una amiga este fin de semana y recibía una quemadura del sol muy mala. Me quemé el hombro, la espalda superior, el cuello, el pecho y también la raya del pelo, lo cual empezó a pelarse ayer. Normalmente estoy muy atenta cuando estoy en el sol durante el día, pero en este caso no pensé que andaríamos tanto después del desayuno almuerzo. Mi amiga quería comprar billetes para el cine esa noche, y por eso andamos desde El Grove en la calle Fillmore hasta el Teatro Marina en Chestnut. El cine no estaba abierta, y decidimos andar un poco más por Crissy Field mientras esperábamos abrir el cine. Al fin del día, mapeamos la ruta en que andamos, y hemos andado más de diez millas. Si sabría que íbamos a andar tanto, por supuesto llevaría protector solar.

La cosa buena de este artículo es que la comida que sugiere para ayudar con las arrugas es comida de lo cual ya como mucho. Me encanta comer el brócoli y los tomates, y trato de comer el pescado cuando puedo y mantenerme hidratada también. La maquillaje que llevo ya tiene el protector solar dentro, así tengo una barrera fina en el piel de mi cara cada día. No tomo el sol mucho normalmente porque he vivido cerca de la playa por toda mi vida y sé los peligros de los rayos UVA y UVB. Espero que estas precauciones de mi vida diaria estén suficientes para quedarme sana y sin arrugas por tanto tiempo que sea posible.