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Al tiempo obtuve esta tarea también estoy leyendo un libro sobre sueño llamado “Porque nosotros dormimos” para mejorar mi ciclo sueño-vigilia . Muchos de los hechos en el escrito de tarea fueron lo mismo que la información en este libro. Un punto en la tarea fue que “Café reduce diabetes pero descafeinado tuvo un efecto lo mismo y por eso ellos concluyeron que probablemente no es porque la cafeína” pero según el libro un taza de descafeinado contiene tanto cafeína como un cuarto taza de cafe. Quizás por eso descafeinado también tenía un efecto para reducir diabetes. Yo también siento el efecto del café antes del ejercicio y he visto el efecto en mi rendimiento fisico.
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