tarea de Maki

[Maki Aoki]

Ajetreado: muy ocupado, mucho trabajo
Envejecer: hacerse mayor
Rendimiento: la capacidad o la calidad de habilidad
culturista: una persona que levanta muchas pesas y es muy musculoso
sede: un lugar del centro del gobierno o de una empresa
magro: carne o animal sin tanto grasa. Tambien referirse a la pobreza
etiqueta: algo apegado a la ropa o a los paquetes de comidas que indica ingredientes y como usarlo o comerlo
Enganosa: fraudulento, no es honesto
puño: mano flexionada

Este articulo me recordó la importancia de proteínas para muchas funciones de nuestras cuerpos incluso el desarrollo de masa muscular, y también la importancia de los alimentos entero y natural más que alimentos muy procesadas. Yo sé que más no es mejor con respecto a la proteína, especialmente en la forma de polvo, porque tuve un paciente que desarrolló insuficiencia renal con ingestion de demasiado las proteínas en polvo. No estoy seguro si era debido de exceso de proteínas o los contaminantes pero he tenido miedo de este suplemento desde entonces. Por otro lado, es cierto que necesito a tener mucho tiempo y planificación para comer suficientes proteínas naturales y saludables cada día. Lástima que sea mucho más fácil a comer demasiado almidón y grasa como fideos o pizza.