tarea para claudia

[Joanna Ambrosy]

Al principio del día empieza a las cinco y media por la mañana. Mi reloj despertador hice sonar ruidoso. Empujo el botón de silencio y duermo poco más minutos. Por fin, me despierto a las seis menos veinte. Ando al baño en la oscuridad porque mi esposo está durmiendo (y también los perros) y no quiero perturbar.

 

Uso el baño y después me peso. Por lo general, las personas que se pesaron cada día tienen mejor de salud. Me visto la ropa atlética y me pongo los zapatos para correr. Tomo una vitamina y me salpico poco agua en mi cara. Cojo una botella de agua y salgo de casa para clase de ejercicio. Algunos días, voy a clases de spinning y otros días voy a clases de aeróbicos y levantamientos de pesas. Después, preparo desayuno. Generalmente, como juevos, chorizo o avena. Por supuesto, bebo café con leche y un poco de azúcar.

 

Me ducho y me pongo los cosméticos en mi cara. Me visto la ropa del trabajo. Preparo la comida para el desayuno de media mañana, almuerzo y una merienda. Voy a trabaja para ocho horas.

 

Después, camino a mi casa. Me relajo por poco tiempo con mis perras. A las seis, empiezo prepara la cena. Por lo general, cocino un tipo de carne y verduras. Mi esposo tiene una dieta que consiste sin carbohidratos (como pan, patatas y pasta). Mi esposo se lava los platos. Algunas veces comemos postre. Por toda la noche, nos relajamos y leemos o vemos la televisión hasta la tiempo para acostar.