Una costumbre que quiero cambiar

[Cansu Kapansahin]

Si tuviera la oportunidad de cambiar uno de mis costumbres, sea procrastinar. Hay muchas razones por las que pospongo las cosas. A veces lo hago porque me falta motivación, otras veces porque tengo miedo al fracaso o simplemente porque no sé cómo empezar una tarea. Cuando pospongo las cosas, es más probable que cometa errores y no cumpla con los plazos. También tengo más probabilidades de sentirme estresado, ansioso y culpable.Hay muchas técnicas que pueden ayudar a hacer listas de tareas pendientes, establecer plazos artificiales o establecer recompensas para mí mismo. Sin embargo, me gusta mucho la regla de los 2 minutos. La regla dice que si hay una tarea que se puede completar en 2 minutos o menos, debes hacerla inmediatamente. Si puedo cambiar mi hábito de procrastinación, creo que sea mucho más productivo y exitoso en la vida. También creo que sea más feliz y menos estresado.