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Romina Mancilla created this Ning Network.

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Social Event - January 2025

January 14, 2025 from 6:30pm to 8pm – Fillmore Location and Online via Skype

Travel with SF Spanish

Immersive Spanish in Argentina

3-13 April 2025!

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Tarea de Tania - 3/4

Por supuesto, hacer ejercicios y comer saludable son buenas para vivir una vida buena pero hay otras maneras y estrategias también. Por ejemplo, algunas acciones simples pueden cambiar tu estado de ánimo. Escribir te ayudaria purgar tus pensamientos o reducir el uso del teléfono móvil te sentiría menos ansiosa. Tu podrías cantar o contar tus bendiciones y ellos cambiarían los químicos en tu cerebro. Decorar tu casa u oficina con plantas o aprender una nueva habilidad sumergirias completamente en un acción o tarea. La concentración sería buena para tu estado de ánimo.