28/08/2024 Tarea de Diane para Carmen

[Diane Wustrack]

           ? Por qué los humanos se sienten tan bien cuando nadan en el mar?

Este artículo es muy interesante, particularmente a mí.  A mí me encanta nadar, aunque nado normalmente en las piscinas.  A principios del artículo, el autor afirma que cuando muchas personas nadan en el mar, se sienten como sí están regresando a un un estado primigenio, al estado evolutivo muy ancestral, especialmente al estado de los peces.  El autor subraya que este sentimiento es un "mito" y que no hay ninguna evidencia científica para apoyar este "mito".  No estoy de acuerdo y voy a explicar mi opinion al fin de esta redacción.

Un baño en el mar genera la sensation del bienestar.  El artículo describe la calidades de bienestar:

1.  estado de placer

2.  estado de calma

3.  estado de harmonia

Los efectos fisiológicos que genera el bienestar son:

1.  la inmersión vertical

2.  al aumento de la presión hidrostática produce "un aumento de la actividad

cerebral cortical"

3.  el agua de mar reduce el edema muscular que favorece el transporte de nutrientes y desechos

El artículo asevera que cuando nadamos en una piscina, no obtenemos los mismos beneficios.  El agua de mar es diferente del agua en la piscina.  El agua de mar tiene una elevada concentración salina: 35g/kg de agua.  Por lo tanto podemos nadar más relajadamente porque flotamos más.  Otro beneficio de las sales de agua de mar es "la inhibición de la interrupción de la barrera cutánea".  Debido a este hecho el agua de mar se use en el tratamiento de la dermatitis crónica.

El artículo sigue con otros beneficiosos del mar, además del agua de mar.  La brisa trae una concentración elevada de aniones que tienen efectos fisiológicos y psicológicos:

1.  prevención de desordenes neurohormonales

2.  reducción de los efectos del estrés

3.  acción antioxidant

Yo se cuando nado en cualquier tipo de agua ( piscina, lago, océano ) me siento una conexión con un estado primigenio.  El artículo afirma que muchas personas se siente la misma conexión.  Este "mito"general merece la pena investigar.  Busqué más información por internet.  El biólogo marino, Wallace Nichols, ha escrito un libro, "Why Our Brains Love the Ocean: Science Explains What Draws Humans to the Sea".  Nichols da un nombre a la conexión humano - agua:  "La mente azul".  Dice que la mente azul "aprovecha la conexiones neurólogas formadas por milenio..".  Afirma que neurocientificos están estudiando ahora los procesos del cerebro que subyacen a nuestra conexión con el agua.  Nichols expone estos puntos:

1.  los fetos humanos tienen grit slits

2.  nuestros antepasados salieron del agua

3.  la agua en nuestras células es comparable al agua de mar

 Es posible que esta investigación descubra que el "mito" de una conexión con un estado primigenio es en realidad una verdad humana.