Al que madruga

[Christina Robinson]

A mí me encanta dormir. Por las mañanas, es mi actividad favorita. El botón de repetición es mi amigo mejor. Pero, después de leer este artículo, me empezó a gustar la idea de despertarse más temprano. Aunque no estoy de acuerdo con cada tema en el artículo, me dio el sentido que dormir demasiado es igual que la falta de actividad y motivación. Como el estado mental se pone más lento, y el cerebro se envejece, me parece cierto que dormir demasiado puede hacer daño.

Cuando duermo mucho en los fines de semana, y me pegan las sabanas, siento mal - deprimida, lenta, sin motivación. (Por su puesto, siento lo mismo sin sueño suficiente.) No tengo tiempo ni ganas para hacer ejercicio, y si tengo que hacer algo activa, no tengo la esfuerza. Los días se sienten cortas y no productivas.

A pesar de todo esto, todavía, no creo que las teorías de Sr. Irwin son ciertos. La correlación entre variables no indica la causalidad.