Este artículo explica como las mujeres tiene mas de fibras musculosas de contracción lenta que son mejor para la resistencia.  Esas fibras musculosas no pueden acelerar muy rápido pero tienen capacidad a trabajar más tiempo.  Tienen células con capaz de transportar más oxígeno y sostener actividad aeróbica más largo. La distribución del músculos lentos versus rápidos determina que tan rápido es un animal.  Por ejemplo, la chita tiene muchos de músculos rápidos y es el animal terrestre…

Fui en un pequeño viaje por coche la semana pasada, con mi esposo y nuestra perro. Nos quedamos en un yurt en las montañas a cerca de San Luis Obispo. Un yurt es como una tienda de campaña, pero más grande y más permanente. La estructura tiene una forma redonda, es construida de marco de madera y cubierto con la lona. Originalmente, grupos nómadas en Asia usaban este estructuras por sus casas. Ahora, son popular en Norteamérica en las montañas y bosques ya que son como acampar pero más…