Ejercitando durante la pandemia

[vivienne watson]

Antes de la pandemia solía ir a remando uno o dos veces cada semana. La época de cuarentena ha me impuesto un cambio y ha roto me rutina de ejercicio. Mi equipo de Dragón Boat ha organizado los entrenamientos en línea. Hemos descubierto algunas nuevas maneras para motivar nosotros mismos a mantener nuestras formas físicas. Hemos seguido los entrenadores por las citas de zoom. Hemos formado en equipos virtuales y competido para ver quien podría hacer los mas minutos de ejercicio por semana. Los ejercicios eran los que lo podrían a realizar en espacios pequeños, por ejemplo, los flexiones, las planchas, y los abdominales. ¡Sin embargo nuestro entusiasmo por esta rutina nuevo duró por dos meses, después todos hemos convertido nos a los muebles!