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       Immersive Spanish in Argentina 

                        April 2024

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Tarea de Pablo – 8 febrero 2017 – 10 motivos para andar en bicicleta

Estaba feliz leer de muchos beneficios de andar en bicicleta.  He andado en bicicleta desde niñez.  En mi juventud, andaba en bicicleta con amigos 20 millas, sobre las montañas, a la playa en Los Angeles.  Hoy en día ando en bicicleta en Sonoma por una hora, subiendo colinas a veces.

De los 10 motivos, parece que algunos pertenecen a cualquier tipo de ejercicio.  Por ejemplo, ayudará a evitar que caigas en estados depresivos, reduce el riesgo de infarto, ayuda a reducer el cholesterol malo, ayuda a prevenir infecciones, te hace más feliz y te mantiene saludable.  El artículo es como artículos sobre natación – los autores asumen que usas esfuerzos moderados.  Pero cuando nado con mi equipo, uso esfuerzo fuerte.  También, como muchas personas, cuando pedaleo, subiendo colinas, uso esfuerzo fuerte. Por eso, no se si numeral 6, ayuda a prevenir infecciones, aplica a mí, porque los autores dicen que los ejercicios de intensidad máxima debilitan.

Numeral 8, ejercita todo el cuerpo, hace trampa.  Necesitas hacer abdominales después, y no hay mucho ejercicio para los brazos.  Sin embargo, la natación verdaderamente ejercita todo tu cuerpo, incluyendo los brazos, las piernas y los abdomenes.  También, la natación es major para proteger tus rodillas, especialmente si andarías en bicicleta con fuerte esfuerzo, subiendo colinas.

Pienso que los beneficios para el ambiente son personales tambien.  El conocimiento que has hecho algo bueno para el ambiente es bueno para estar feliz.

Podría escribir más, pero quiero guardar tiempo para oír la tarea de Kendall.

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