Tarea de Natalie 10/4/23

[Natalie Jenkins]

Yo mantengo mi salud muy bien y me encanta la vida que he creado. Pero al mismo tiempo, tengo tres costumbres personales que me gustaría cambiar. La primera es para tener más dormir. Normalmente, duermo seis horas cada noche, pero es muy difícil despertarme con esas. Es bueno que duermes entre 7 a 9 horas cada noche a tener energía por la mañana. La segunda costumbre que quiero cambiar es beber menos café. Cuando me despierto por la mañana, normalmente bebo café sin desayuno porque no tengo hambre. La cafeína

sin comida es malo para su salud. Es bueno que bebas café con comida juntos. La tercera cosa que me gustaría cambiar es para pasar menos tiempo con tecnología. Es difícil porque trabajo y tengo clases de español en línea pero la pantalla me da dolor a mis ojos.  Es malo que pase ocho horas cada día con la computadora. Por eso, quiero pasar menos tiempo con la tecnología. Si cambié estas costumbres, creo que mi vida sería mejor.