Tarea de Pablo - clase de Claudia - 20 Junio 2018 - Josh Clark ...

[Paul Haughey]

Había usado C25K sin saberlo. Hace dos años, no había corrido por años. Cuando intenté correr de nuevo, fuera si mi cuerpo ha olvidado como hacer los movimientos de correr. Entonces, paré correr, y caminé por un rato. Después de 30 segundos o tanto, empece correr otro vez. Continuaba alternando entre corriendo y caminando, sin saber que estaba usando el esquema de C25K. Estaba en forma para nadar, caminar y andar en bicicleta, pero correr es otro cosa. ¡Estoy inspirado! Voy a hacer mi propio programa, se llama jacuzzi 2 nadar como perrito. Necesitas andar entre el jacuzzi y la piscina mútiples veces. Y puedes beber una cerveza en el jacuzzi.