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                            Los Beneficios de cantar para la salud

La información de este artículo es nueva para mí y muy interesante.  El artículo afirma que hay muchos beneficios de salud para personas que cantan, en particular, quienes que cantan en grupo. Busqué más información por internet para tener una comprensión más amplia.  Los beneficios físicos de cantar afectan:…

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La Navidad es una fiesta especial. Es importante que nos relajemos y pasemos el tiempo con nuestras familias.

Un día antes de Navidad, fuimos al cine. Miramos una película famosa; se llama “It’s a Wonderful Life”. Muchas personas miran esta película cerca de Navidad. El mensaje es: debemos estar contentos con lo que tenemos.

La Navidad, me despierte temprano y necesito lavarme y afeitarme. En la mañana, fue a la iglesia; es una tradición y a mí…

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Este fin de semana fue extraño y raro. Estuve contento porque empecé mis vacaciones, pero el clima estuvo malo, muy lluvioso.

El sábado en la tarde, no tuvimos electricidad en la casa. Hable con el landlord del apartamento porque yo pensé que hay un problema solo en nuestro edificio.

Supe que un problema fue mayor. Esperamos y esperamos la electricidad, pero no volvieron en la noche. Entonces, necesité preparar una comida fácil y nos relajamos en la casa sin televisión o…

¿Pregunto si los beneficios de cantar dependen del tipo de canción? ¿Funciona el rap, o necesita una canción con un ritmo más suave? ¿O es la pruebe si la canción es una de la niñez de la persona? Es asombroso el éxito de canciones de la juventud para la recuperación de Gabby Giffords.

No puedo cantar. Solamente puedo cantar en un grupo donde nadie puede oír mi voz sobre las voces de otros. Una vez, hace décadas, un amigo mío quien fue el cantante en una banda me persuadió a…

Ya que tengo 83 años y he vivido durante las primeras cuatro de cinco fases del cerebro, como están establecidas en este estudio, me gustaría  comparar mis propias experiencias a través de los años con los hallazgos de este grupo de científicos. La quinta tendrá que esperar. Si sigo estas pautas, durante la primera etapa, la que empieza al nacimiento y dura hasta la edad de 9 años, recuerdo que podía aprender algo y retenerlo fácilmente. También, que tenía muchísima curiosidad y ganas de…

Mi mama y yo desayunamos en un restaurante grande. Bailo con mi novia. Ella estudia español con sus amigas. Tu saltas alto? Mi novia dibuja más bien. Las personas contestan en la puerta. Mi novia y yo alquilamos nuestro apartamento. Tomo la medicina cuando estoy enferma. Como te llamas? Me llamo Tim. Como nos llamamos?

El fin de semana pasado fue muy bien. El viernes Peggy y yo descansamos en nuestra casa con nuestra perrita. Peggy estuvo mirando televisión y estuve trabajando un poco. El sábado limpié mucho el día entonces Peggy y yo fuimos a una restaurante para comer algo pizza y bebidas. Después caminamos en la ciudad por una hora y disfrutamos. Cuando regresó a hogar, Peggy se acostó muy rápido. Sin embargo, tuvimos un plan con nuestros amigos. Camine el bar a las diez.…

El domingo padado yo me despierto a las nueve. Yo me ducho por trenta y uno minutos con caliente agua por que muy frio!  Yo me lavo y secaro el pelo. Yo me cepillo los dientes por cinco minutos.  Yo no me maquillo el fin de semana.  Mi esposo y yo paseamos al perros.  En el noche nosotros miramos de Vikings y Cowboys partido. Yo me acuesto a las nueve.

Tu te levantas a las siete?

Tu te peinas todos los dias?

Estuve ocupado este fin de semana. El viernes, fui a la fiesta de la Navidad por el triatlón equipo; estuvo bueno. Necesité un billete para la fiesta. Mi amiga no pudo ir, entonces, le di dinero para el billete.

El sábado, encontramos a sus amigos para la cena. Nos regalieron por la bebe. El domingo, hablé con mi familia y también les escribí unas cartas por la Navidad y les mandé.

El árbol de Navidad está en mi casa ahora. Yo veo, hay un regalo para mi abajo, ¡fantástico!

El viernes, Alex y yo nos relajamos en nuestra casa. Pedimos comida para llevar. Cenamos comida india. 

El sábado, nos quedamos en nuestra casa porque queremos limpiar le. Entonces, la perrita necesito un paseo. Llevé le a la playa. Mientras camine, llamé a mi padre. Le dije sobre mi viaje para la navidad y planeamos mi visita. Para cenar, Alex y yo fuimos a Del Popolo en Nob Hill. Cenamos pizza y vino.…

Yerno - esposo del su hija o hijo

desmayar - faltar conciencia

centrar - enfocar

desempeñar - actuar sus responsabilidades

amortiguar - funcionar como una almohada

El concepto de equilibrio entre agua y el sal en el cuerpo fue uno de los más dificiles de aprender en la escuela de medicina. Hay ecuaciones muy complicadas para entender la cantidad de sal o agua que un paciente requiere, y debe tener mucho cuidado sobre como rapida hace las correcciones porque el cuerpo…

Los alimentos ultra procesados

El artículo sobre los alimentos ultraprocesados era interesante.  Señaló que hay una correlación entre tales alimentos y un riesgo aumentado de padecer doce afecciones de salud, incluye enfermedades crónicas, como la obesidad y la depresión.  Los alimentos ultraprocesados se definen como aquellos que contienen más de cinco ingredientes que no se encuentran en una cocina doméstica, como emulsionantes, conservantes, aditivos, colorantes y…

El sábado por la noche fui a una fiesta prenavideña que organizó una compañera de trabajo. La fiesta comenzó con un juego en el que nos ofrecíamos regalos unos a otros. Todos trajeron un regalo, sin embargo alguien recibió una caja envuelta sin nada dentro. Hubo algunos legos, cuáles fueron los regalos que todos intentaron robar.

El domingo encontré a una amiga para jugar scrabble, lo cual nunca hice antes. Ella, por supuesto, ganó. Es importante señalar que ella conoce muchas…

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