Creo que las cosas que pueden mejorar el estado de ánimo son únicas para cada persona, pero para todos, de vez en cuando, vale la pena buscar nuevas opciones para conseguir una sensación de bienestar.  Para mí, eso puede ser difícil de precisar  Algunas cosas que solían afectarme mucho en el pasado, ahora no me molestan en absoluto. Sin embargo siempre hay bastantes preocupaciones nuevas que están esperando entre bastidores para reemplazarlas. Por eso, me quedo abierta a las ideas y…

Tengo una amiga china-americana, que es  mucha más joven que yo y que he conocido por más de 20 años. Cuando ella era una alumna de secundaria frecuentemente solía referirse a su mamá como una verdadera madre tigresa. De vez en cuando se quejaba de que su madre era demasiada estricta y exigente. Ahora, ella misma tiene una niña y de lo que he observado, ella también es una mamá tigresa. No quiero decir que es antipática ni poca cariñosa sino que es muy atenta. Al leer sobre las poderosas…

En una entrevista con la actriz, America Ferrera, ella le dijo al entrevistador que nunca tuvo una muñeca "Barbie" cuando era una niña porque eran caras y su mamá, una madre soltera, no ganaba lo suficiente para comparársela. ¡Pero ahora es posible que ella vaya a ganar un muñeco de oro, el Oscar! Es irónico que el personaje que Ferrera interpreta no esté elogiando a la muñeca rubia de plástico, sino esté quejándose de las consecuencias dañinas de que ella representa a las niñas.

Vi…

No me agradecen, en absoluto, los hallazgos de los investigadores sobre los efectos de la cafeína en el cuerpo. No recuerdo exactamente cuando empecé a tomar café. pero llevo muchos años bebiéndolo cada día. Solía beber, por lo menos, dos o tres tazas diarias, pero ahora solamente una con el desayuno. Atesoro mucho el primer sorbo de café caliente y fuerte que me ayude a aguantar las noticias del matutino.

Es un poco gracioso hasta qué punto iré para asegurarme esa primera taza de…

Siempre me sorprenden las formas en que los paleontólogos y antropólogos identifican las plantas y animales que se habían extinguido antes de la llegada de los seres humanos. Es algo fácil de creer las conclusiones de los descubrimientos de los investigadores cuando hay restos de los huesos y fósiles como en el caso de los dinosaurios, pero con lo que han encontrado de los Gigantopitecos es menos creíble . ¿Cómo es posible que pudieran determinar que tipo de criatura existiera con solamente…

Tengo problemas con hablar con personas que no creen que los humanos estén contribuyendo al cambio climático y por eso cuando vi un articulo en el NYT sobre las mejores maneras para tener estas conversaciones lo hice clic. James McClintock, un profesor de la Universidad de Alabama lo escribió, y por supuesto, mi primer pensamiento fue que ya que él trabajaba en un estado rojo, tendría que tener mucha experiencia en esos tipos de conversaciones. ¡Creo que eso demuestra mis propios…

Me gustaría creer que la gente de Kenia pueda plantar más árboles que talen los madereros ilegales. Me parece como si fuera una carrera entre dos equipos. Yo ruego que los agricultores ganen pero dudo que un asesor financiero me aconseje que me apueste mucho dinero en esa carrera. El desafío que los kenianos enfrentan es el mismo que todos estamos enfrentando y en realidad el equipo oponente es el cambio climático con el apoyo de nuestros apetitos de cosas hechas de los recursos naturales.…

Hoy en día, culpamos muchísimo a los medios por influir y engañar al público hasta que sea casi un cliché y tristemente, hay mucho justificación para hacerlo. Para ilustrar que esto no es un fenómeno nuevo, este artículo nos presenta dos ejemplos relevantes que ocurrieron durante los principios de siglo XX. Las controversias sobre los ositos de peluche y los crucigramas pueden parecer a nosotros completamente ridículas y un gran desperdicio de papel y tinta. Afortunadamente, al fin y al…

Uno de los derechos de nuestro país, según la Declaración de Independencia, es "la búsqueda de la felicidad". Esta frase suena un poco rara a los oídos modernos, pero en 1776, era probable que los firmantes de aquel documento tuvieran un entendimiento distinto de la palabra, felicidad, que la cual tengamos hoy en día. Y aún hoy, me imagino que la palabra significa diferentes cosas a cada individuo y que, si sea como yo, sus percepciones de que significa la felicidad cambian a lo largo del…

El domingo pasado por la mañana, mi esposo y yo decidimos que nos apetecían unas bollerías de la panadería, Tartin. Durante la semana, suelo comer avena con fruta, nueces y semillas de chia para el desayuno. Me gusta esta comida, pero la razón principal por la que la como es porque los nutricionistas nos dicen que es un alimento saludable para el corazón. Pero, de vez en cuando, durante los fines de semana, dejamos al lado nuestras buenas costumbres  y seguimos los deseos de los corazones…

Rebusqué la lista de la revista Forbes 2023 de las 20 mejores ciudades del mundo para vivir y no vi en ella mi querida ciudad, San Francisco. Me sentí un poco decepcionada, pero no sorprendida en absoluto, porque la realidad es que como en muchas ciudades de los Estados Unidos tenemos enormes problemas  económicos , políticos y sociales que hacen los pueblos así como las ciudades menos habitables. Sin embargo, me sorprendió un poco de no sentirme envidiosa o querer a mudarme a una de ellas. …

Aparentemente, los diseñadores de calzado no sienten la necesidad de prestar atención al principio, "la forma sigue a la función". Es más importante que los zapatos que diseñen llamar atención a la persona que los lleva que le ofrezcan confort y una facilidad de andar. Después de mirar las fotos en el internet de unos de estos zapatos ridículas de tamaño caricaturesco no pude imaginar cómo una persona promedio pudiera caminar ni única manzana urbana mientras que llevaba un par de ellos.…

Este artículo es sobre un tema con el cual estoy muy conocida, la timidez y como desarrollar herramientas para afrontar el rasgo.

Después de la muerte de mi mamá encontré en una caja mi boletín de notas del primer grado en el que la maestra escribió un comentario en que decía que yo era una niña muy tímida y les aconsejó a mis padres que debieran hacer todo posible para que yo pasara tiempo jugando y interactuando con otros niños. Creo que mis padres se tomaron mucho en serio sus…

Después de leer sobre Central, el "mejor restaurante de América Latina" y su extraordinario chef, Virgilio Martinez. recordé los novedosos sabores que yo y mi esposo experimentamos en el pueblito, Silver City, New Mexico en 2016. Viajábamos por carretera hacia el Monumento de las Arenas Blancas y en camino decidimos quedarnos 2 noches en ese pueblo para que pudiéramos visitar el Parque Nacional del Bosque Gila y las viviendas de acantilados de la gente Mogollos. Aquella primera noche…

Me encantaron las historietas de Little Lulu cuando era niña porque ella era requete-lista, no tenía miedo de nada y siempre encargada de cualquier situación difícil. Pero para cuando me convertí en una preadolescente  mi interés en esas aventuras de mi heroína disminuían y empecé a fijarme en las relaciones románticas entre los personajes adolescentes en los tebeos de Archie, Betty y Verónica. De esas chicas, aprendí que, para las mujeres, valía más ser guapa que ser lista. Dudo que esa…

Después de terminar con leer este articuló no podía eludir creer que la "cuarta revolución" agrícola era otro ejemplo de cuando una historia de  ficción científica se convierte en la realidad. Me dio escalofríos un poco la imagen de las plantas con raíces ignorando la ley de la gravedad y creciendo en todos rumbos. Me hizo pensar en la comedía oscura del teatro, "La tiendita del horror" que me encantó tanto cuando la vi por la primera vez en los 1980s.

También, para una persona, como…

Recuerdo la norma que mi madre usaba cuando buscábamos un restaurante en un lugar desconocido. Ella miraba el menu y si había demasiadas ofertas, ella diría que nadie pudiera preparar bien tanto platos y seguíamos  adelante. Me parece todavía  que su método puede ser una manera muy directa para evitar "la parálisis por análisis" antes de pedir un plato y hoy en día lo uso cada vez que puedo antes de elegir un restaurante. En casos así, la selección solamente impacta la persona misma, pero a…

Aunque, generalmente, no presto mucha atención a la sección de deportes del periódico, después de oír como la atleta de futbol, Megan Rapinoe, encabezaba la lucha de las atletas femeninas por salarios y derechos iguales de los atletas masculinos en las ligas mundiales de fútbol, empecé a leer con más frecuencia las columnas escritas por la columnista de deportes, Ann Killion. Una de sus columnas más recientes se trató de la pérdida del equipo de los EE.UU al equipo Sueco en el Mundial de…

Antes de la huelga de los guionistas en los EE.UU solía mirar al programa de television de Stephen Colbert. Un segmento que él hacía con frecuencia era una entrevista con un invitado famosos durante la que Colbert le hacía 6 preguntas tontas. No me gustaba mucho esta parte del programa, pero la menciono porque tiene algo que ver con el tema de los miedos que algunas personas tienen de los murciélagos .

En su preámbulo a cada entrevista, siempre explicó que lo hacia esta tontería para…

No tengo una aversión a comer insectos, aunque recuerdo cuando vi por la primera vez en México  un gusano en una botella de mezcal. Me repugnó porque podía verlo y no era bonito en absoluto. Sin embargo, muchos años después durante un viaje a Oaxaca, los chapulines aparecieron en los menús de muchos restaurantes y adquirí un gusto por ellos. Con eso no digo de que después de volver a casa los extrañé, pero no me molestaría verlos servidos como un aperitivo. Por eso, ni siquiera pensaría dos…