Cuando empecé a leer el artículo, estaba pensando que posiblemente debe intentar un ayuno intermitente. Sin embargo, estaba pensando comer desayuno a las once de la mañana en vez de a las ocho de la mañana. Cuando leí que los beneficios no llegaran antes del día tres del ayuno, estaba pensando que eso no es para mí.

Leí con interés que los participantes en el estudio recuperaron la masa muscular, pero no la grasa. ¡Eso es el Santo Grial! ¡Pero no quiero el Santo Grial…

Después de leer el artículo, leí las etiquetas de los refrescos en nuestro refrigerador. La A&W Root Beer dieta tiene 170 miligramos, el Mountain Dew dieta tiene 70 miligramos, y el Coca Cola Cero tiene 60 miligramos. El té tiene cero. Necesito beber más té y menos refrescos.

 Leí las etiquetas de los cereales en el armario también. El Grapenuts tiene 280 miligramos por media taza, el Great Grains tiene 140 miligramos por ¾ taza, y el Quaker Granola tiene 30 miligramos…

Nunca antes sabía que aceite de oliva regular está obtenido por calentamiento con químicas, y aceite de oliva virgen extra esta presionado cuando frio sin químicas. Sabiendo eso, no es extraño que aceite de oliva virgen extra es más saludable.

Parece que, de algunos de los ensayos, no puede decir mucho como los beneficios de los aceites, pero sabemos que la mantequilla, margarina, mayonesa y grasa láctea son malos para nosotros.

Un estudio fue a lo largo de 24…

Posiblemente, en el futuro se puede leer los pensamientos. El artículo dice que para pensamientos no puedes medir algo, como puedes para relacionar directamente la señal eléctrica con la contracción de la célula muscular. Sin embargo, posiblemente, se podrá medir algo que la persona está leyendo, o una foto que la persona está mirando, para relacionar con la actividad neuronal. En esa manera, puede relacionar la señal eléctrica con las palabras escritas o la imagen de la…