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Helen Norris's Blog (413)

Cómo proteger y cuidar tu visión en la era de las pantallas

Aunque no tengo que usar una pantalla para mi trabajo, todavía  la mira demasiado, a veces solamente para pasar el tiempo en vez de hacer algo productivo o juguetear con mis dedos pulgares.  Usualmente puedo evitar mirar una pantalla cuando leo libros porque todavía prefiero hacerlo con los que están impresos en papel. No es decir que no siento la fatiga visual de vez en cuando con los libros de papel pero ¿tal vez es mejor que la de digital? No sé, pero eso es lo que me digo. En cualquier…

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Added by Helen Norris on May 13, 2025 at 10:30am — No Comments

5 revelaciones que hizo el papa Francisco en la autobiografía "Esperanza" que publicó mese antes de su muerte.

Lo que sé acerca del Papado y la religión católica es prácticamente cero, pero eso no me detiene para tener opiniones. Nunca antes he prestado atención a ningún cónclave de los cardenales para elegir un papa, pero ahora, después de la muerte del papa Francisco y de haber visto la película "Cónclave", me doy cuenta de que la selección del próximo papa sí importa, no solo para los católicos sino para nosotros mismos. Estoy totalmente de acuerdo con muchas de las reformas que Francisco acertó a…

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Added by Helen Norris on May 5, 2025 at 2:00pm — No Comments

3 errores de Einstein que derivaron en enormes avance para la ciencia

Acabo de leer el libro MANIAC por Benjamín Labatut en el cual el autor nos muestra el lado humano de los físicos del siglo XX al tiempo que él presenta un poco sobre  los pensamientos detrás de los conceptos y las teorías que estos científicos estaban explorando. Lo que yo he venido a dar cuenta es que todos cometieron errores y sufrieron por ellos y el tiempo perdido siguiendo algunos senderos equivocados. Y como propone este articulo, Einstein no era distinto a los demás. En cambio,…

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Added by Helen Norris on April 29, 2025 at 11:30am — No Comments

8 de los lugares habilitados más coloridos de América Latina y el mundo

Los vecindarios con las casas pintadas de distintos colores vibrantes son preciosos y pueden ser fiestas para los ojos, pero no creo que querría vivir en un lugar así. Como dicen en este artículo la gente que vive en esos barrios tiene que pedir permiso a  sus vecinos si quieren cambiar el color de su propia casa. Otra razón por que no tengo ganas de vivir en una es que no querría soportar los autobuses de gira llenos de turistas apuntando y mirando fijamente a mi hogar como hacen con las…

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Added by Helen Norris on April 21, 2025 at 6:30pm — No Comments

¿Cuánto puedes aguantar sobre una pierna? El sencillo test que evalúa nuestro envejecimiento neuromuscular.

Aunque nuestro sistema político parece estar peligrosamente desequilibrado puedo encontrar un sentido de equilibrio en mi vida cuando estoy haciendo ejercicios en el jardín trasero. Y una parte importante de este ritual es el momento después de hacer los estiramientos y el entrenamiento de fuerza levanto un pie y me equilibro sobre una pierna y luego sobre la otra por 30 segundos cada una. De vez en cuando, me tambaleo un poco y me digo, ¡Aja!, veo que tu mente está desviándose. Hay que …

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Added by Helen Norris on April 8, 2025 at 11:30am — No Comments

¿Devolverías una billetera perdida? El curioso experimento para medir la felicidad en toldo el mundo?

¿Qué tiene que ver la igualdad de ingresos con la felicidad? Me gusta pensar que saldría de mi camino para devolver una billetera si la encontrara y que eso no dependería de cuánto dinero estaba adentro. Pero en ciertas circunstancias: ¿podría ser distinto el escenario? Si yo fuera una mujer sin hogar con bebés ni sin lo suficiente dinero para alimentarlos, ¿qué haría yo? 

Me pongo triste averiguar que, según este estudio, nuestro país haya bajado tanto en la escala de la felicidad y…

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Added by Helen Norris on April 1, 2025 at 12:00pm — No Comments

5 de los oasis más excepcionales del mundo

La palabra, oasis, me evoca dos recuerdos de mi niñez. El primero es de la canción antigua, "El agua fría y clara" que cuenta la historia de dos hombres que están perdidos y muriendo de sed durante un recorrido a pie a través de un desierto en el suroeste de los EEUU. Uno de los dos está tratando de convencer a su compañero de que el agua que él crea que ve en la distancia es solamente un espejismo.  En un verso de la letra, canta: "Siga adelante, Dan, no lo escuches Dan, él es un demonio,…

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Added by Helen Norris on March 25, 2025 at 10:00am — No Comments

Las mujeres más poderosas del mundo, según la revista Forbes (y las 3 latinoamericanas en el ranking)

Mientras leía unas de las biografías de las mujeres más poderosas del mundo me preguntaba qué eran algunas de las cualidades naturales que poseen estas mujeres para alcanzar sus posiciones altas de poder. La verdad es que me agotó simplemente leyendo sobre sus retos y logros que son únicas para cada una.. Pero la característica que destaca en todas estas superdotadas es una gran cantidad de energía acompañada por una inteligencia altísima. He conocido a muchas mujeres con mentes penetrantes…

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Added by Helen Norris on March 17, 2025 at 5:30pm — No Comments

Izumo, la ciudad japonesa a la que la gente acude a buscar el amor

Por más que la influencia que el internet ha tenido en las culturas globales y ha proporcionado una manera en la que una persona pueda publicar en las aplicaciones en línea sus  fotos y perfil para encontrar la perfecta pareja, afortunadamente, todavía hay otras maneras con diferencias significadas  entre las costumbres de los países para alcanzar su objetivo. Creo que este artículo sobre la búsqueda de las relaciones románticas en Japón muestra que las diferencias siguen existir. Para…

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Added by Helen Norris on March 4, 2025 at 11:44am — No Comments

"La gentee prefiere no saber qué contienen la lechuga, el tomate o la fresa, porque si supiera, ya no comería "

Ya que la mayoría de nosotros vivimos en los centros urbanos, no es una sorpresa que no pensemos mucho en la fuente de nuestro alimento ni queramos saber nada sobre la manera en la que los granjeros puedan traernos, durante todas las temporadas  del año, los tomates y fresas con colores brillantes, y las lechugas sin insectos entre las hojas. Hace muchos años he sido consciente de cómo mis amigos pierden interés y cambian el tema cada vez que he comenzado a hablar de mi ansiedad sobre el uso…

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Added by Helen Norris on February 25, 2025 at 11:31am — No Comments

Esta es la forma perfecta que her vir un huevo, según la ciencia

Bueno, ahora que un huevo puede costarnos desde 50 centavos hasta un dólar, nos vale la pena que tengamos cuidado cuando estemos cociéndolo. Y. por eso creo que las personas que tienen suficiente tiempo, paciencia y dedicación para experimentar con la forma de hervir un huevo a la perfección, como está presentada por los autores de este articulo, intentarán hacerla. Lo siento, pero aunque me encanta un huevo preparado con ambas la clara y la yema suaves y cremosas, no voy a pararme frente a…

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Added by Helen Norris on February 17, 2025 at 12:30pm — No Comments

Dormir en el Ártico: qué nos enseña sobre nuestro sueño no ver el sol durante semanas o incluso meses

Hay personas que pueden dormirse durante viajes por avión y hay otras, como yo, que nunca pueden. Según este artículo, es lo mismo con las personas que viven las áreas más septentrionales del mundo, donde, durante el invierno el sol casi nunca salida, ni casi se pone durante el verano. Por supuesto, hay una gran diferencia entre viajes de varias horas y de vivir en la oscuridad casi perpetuar o sin la oscuridad por semanas o meses, depende de la estación del año. Me pregunto ¿cómo podría…

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Added by Helen Norris on February 11, 2025 at 11:30am — No Comments

7 formas sencillas de ser más feliz, según la ciencia

Me gustan las sugerencias de este artículo para ser más feliz y he probado todas durante mi vida con grados variables de éxito. Pero, creo que la búsqueda de la felicidad puede darnos ansiedad y es preferible que la encontremos por casualidad porque la sorpresa de un momento feliz cuando no estemos esperándolo es mágico. Sin embargo, de vez en cuando tenemos que poner esfuerzo en cambiar nuestros estados de ánimo. Un ejemplo de algo que algunos hacen es ir a ser entretenidos por un…

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Added by Helen Norris on February 4, 2025 at 2:00pm — No Comments

Por qué Groenlandia es parte de Dinamarca (y los intentos de Estados Unidos de comprarla).

Si yo fuera una habitante de Groenlandia, la aspiración de Donald Trump para comprar mi tierra natal me preocuparía mucho. Aunque el territorio está ubicado bastante cerca del continente norteamericano, hasta ahora, yo no lo prestaba mucha atención, ni tenía muchas ganas de visitar la isla de hielo, pero después  de enterarme de los planes de Trump para apropiársela , empecé a sentir que debería hacer algo para protegerla de él. Por supuesto, no hay nada que yo puedo hacer para detenerlo y…

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Added by Helen Norris on January 28, 2025 at 11:00am — No Comments

El curioso origen de 6 objetos que nos hacen la vida más fácil

Sin duda los objetos ingeniosos en este artículo nos han permitido a lograr muchas cosas que nuestros antepasados no habrían creído que fueran posibles. Y, hoy en día, nosotros utilizamos estos objetos casi cada día y aún los damos por hecho. Las largas historias detrás de sus desarrollos son fascinantes pero complejas y la verdad es que no entiendo completamente los detalles para que funcionen o mejor dicho, con algunos de esos objetos no comprendo en absoluto sus entraňas. Sin embargo,…

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Added by Helen Norris on January 21, 2025 at 11:30am — No Comments

Los microestados medievales que todavía sobreviven en Europa

Hace unas semanas en el concurso de televisión, "Jeopardy" había la pregunta: ¿Qué país tiene una población de 40.000 y una fuerza laboral de 42.000 personas que viven en un país vecino?  La respuesta era Liechtenstein con trabajadores que venían  de Vorarlberg, un estado de Austria.

Cuando oí eso, me di cuenta de que yo no sabía nada de Liechtenstein, ni siquiera exactamente dónde estaba ubicado. Decidí que era el momento de enterarme algo sobre ese pequeño pedazo de tierra y por qué…

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Added by Helen Norris on January 13, 2025 at 5:30pm — No Comments

Cómo una lucha de egos entre dos arquitectos dio origen a la torre Chrysler, uno de los edificios má emblemáticos de Nueva York

En general, no soy gran aficionada de los rascacielos, en parte porque me hacen sentir muy insignificante, y además, porque muchos de ellos son feos y no emblemáticos de nada. Sin embargo, tengo mis favoritos. Aquí en San Francisco, el que me gusta lo más es La Mira, un edificio residencial que fue diseñado por Jeanne Gang, una arquitectura de Chicago. Cada sábado que condujimos  por la calle Folsom en camino al mercado de granjeros en el Ferry Building pasamos por esa torre blanco y torcida…

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Added by Helen Norris on December 10, 2024 at 11:30am — No Comments

Me casé con el conductor de tren que me salvó la vida

Aunque la expresión, "los actos de bondad al azar" puede sonar algo manida, los propios actos no son. Por eso, cada vez que oigo, veo o leo sobre una persona que ha ayudado a un extranjero sin esperar una recompensa me siento una sensación de bienestar y reafirma mi esperanza para el ser humano. A veces, unas lagrimas brotan en los ojos, como puede pasarme durante una escena conmovedora y aún cursi en una película. 

No me acuerdo una mano amiga en mi vida tan impactante como en esta…

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Added by Helen Norris on November 19, 2024 at 10:30am — No Comments

Día de Muertos: de sonde viene la especial relación de México con la muerte

La primera vez que oí a alguien hablar sobre  el Día de Muertos pensé que la celebración debería tener algo que ver con Halloween, en parte porque las fechas están  tan próximas, pero también porque ambas usan decoraciones de esqueletos y calaveras.  En este articulo se explica que las fechas tienen mucho que ver con las celebraciones católicas del Día de Todos los Santos y los Fieles Difuntos pero ya que no era católica esa coincidencia no se pasó por la cabeza. Dudo que sea yo la primera…

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Added by Helen Norris on November 12, 2024 at 10:30am — No Comments

Discalculia, el trastorno que impide entender los números y hacer cálculos simples.

Muchas de mis amigas me han dicho que los matemáticas nuca fueron su punto fuertes, pero no recuerdo haber escuchado la misma queja de un hombre. Sin embargo, he conocido a más de un hombre que me ha dicho que tenía dislexia. No sé si haya sido investigaciones para determinar si el género de una persona puede tener algo que ver con la diferencia del tipo de trastorno de aprendizaje él o ella puede experimentar, pero cualquier trastorno puede ser extremadamente inquietante para el individuo y…

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Added by Helen Norris on November 4, 2024 at 5:30am — No Comments

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